Приветствую Вас, уважаемые Клиенты. Если вы читаете эти строки, значит, планируете визит к психологу или уже записались на парную сессию. Надеюсь, предлагаемая ниже информация (изложенная в максимально кратком виде, скорее даже, тезисно) поможет справиться с беспокойством по поводу первой сессии вашей пары у психолога.
Для удобства восприятия, разобьем содержание информации на следующие части:
1) некоторые особенности психологического консультирования пары;
2) этапы консультирования пары;
3) методы диагностирования взаимоотношений в паре;
4) этические правила сотрудничества психолога с парой.
Продолжение этой статьи: "Результаты парной сессии"
Для удобства восприятия, разобьем содержание информации на следующие части:
1) некоторые особенности психологического консультирования пары;
2) этапы консультирования пары;
3) методы диагностирования взаимоотношений в паре;
4) этические правила сотрудничества психолога с парой.
Продолжение этой статьи: "Результаты парной сессии"
Некоторые особенности психологического консультирования пары
1) Психолог находится рядом и помогает каждому партнеру озвучить проблему, определить мысли, чувства. Если потребуется, то переформулировать озвученное, перевести на цензурную лексику, без обвинений и угроз. Следует особо обратить Ваше внимание, что решение проблемы, способы, ресурсы – это выбор каждого партнера в паре.
2) Психолог для пары – это специалист, который выстраивает сотрудничество с двумя партнерами, поэтому психолог не присоединяется к интересам кого–либо из партнеров в отдельности. Психологу важны интересы семьи в целом. Если один партнер согласен работать над отношениями, а другой нацелен на развод, это также является результатом сессии. Однако дальнейшая работа без взаимной заинтересованности не проводится.
3) Согласие пары продолжать терапевтические сессии – это всегда добровольный выбор каждого партнера. Здесь очень важно понимать, что «заставить», «привести», «объясните, что так нельзя со мной поступать…» - являются индикаторами смещения собственной ответственности в сторону психолога. Каждый партнер перед сессией заполняет электронную анкету, где подтверждает, что берет ответственность за свои дальнейшие действия на себя, без обвинений третьих лиц.
4) Ослабление напряжения происходит на уровне готовности пары обсуждать проблему с Психологом.
Ниже приведу самые распространенные реакции (однако, возможны и исключения) после работы с парой:
2) Психолог для пары – это специалист, который выстраивает сотрудничество с двумя партнерами, поэтому психолог не присоединяется к интересам кого–либо из партнеров в отдельности. Психологу важны интересы семьи в целом. Если один партнер согласен работать над отношениями, а другой нацелен на развод, это также является результатом сессии. Однако дальнейшая работа без взаимной заинтересованности не проводится.
3) Согласие пары продолжать терапевтические сессии – это всегда добровольный выбор каждого партнера. Здесь очень важно понимать, что «заставить», «привести», «объясните, что так нельзя со мной поступать…» - являются индикаторами смещения собственной ответственности в сторону психолога. Каждый партнер перед сессией заполняет электронную анкету, где подтверждает, что берет ответственность за свои дальнейшие действия на себя, без обвинений третьих лиц.
4) Ослабление напряжения происходит на уровне готовности пары обсуждать проблему с Психологом.
Ниже приведу самые распространенные реакции (однако, возможны и исключения) после работы с парой:
- Зачастую, в терапии поднимаются тяжело переносимые эмоции, которые были «запечатаны» еще с детства. Один партнер может быть крайне удивлен или разочарован историями детства другого. Боль, которую чувствует в паре один партнер, так или иначе разделяется всеми членами семьи без исключения. В таком случае облегчение не наступит сразу. Для любых ран, чтобы они затянулись, нужно время. Поэтому возможно обострение конфликтов в семейной жизни.
- Может появиться ощущение ясности в отношении себя, своих чувств, своего тела, своих мыслей, но не в отношении партнера.
- Иногда, чем более ощутимы перемены, тем тяжелее адаптация пары. Улучшения наступают плавно, через ощущение веры в себя и принятие ответственности за себя.
- Одна из тенденций изменений – это проживание парой нового положительного опыта справляться с трудностями. Здесь большое преимущество есть у тех, кто практикует дома и отрабатывает навыки взаимодействия с партнером (домашние задания от психолога).
- Облегчение может наступить и сразу, уже в кабинете, от выхода накопленных эмоций, от вербализации мыслей, потребностей, чувств.
Этапы консультирования пары
1. Обращение одного из партнеров (через сайт, вотсап, яндекс, телеграм) добровольное, в здравом уме и светлой памяти. Как правило, это более «раненый» партнер.
2. Выбор вида психотерапии, то есть, сколько человек будет присутствовать на первой сессии (индивидуально или сразу парой).
Напоминаю, что время первой парной сессии – 2 часа (1,5 часа стандартных и 0,5 часа в виде бонуса «на то, чтобы осмотреться»). Рассчитывайте время.
3. Выбор формата: онлайн или очно.
В случае онлайн-формата мы обязательно согласовываем время (бывают ситуации, когда пара и психолог находятся в 3 разных часовых поясах) и мессенджер для связи.
Согласование времени также означает, что пара берет на себя обязательства и ответственность прийти вовремя и без напоминаний психолога. Цель терапии - вернуть ответственность, а не переключить ее на третье лицо. Психолог не пишет первым, не напоминает о себе в мессенджерах. Это - не реклама, это - инициатива того, кому нужна психологическая консультация. Не наоборот!
На этом этапе мы еще раз возвращаемся к проговариванию некоторых очень важных нюансов проведения парной терапии, а именно:
4. Заполнение анкеты, в том числе подтверждение каждым партнером, что он берет ответственность за свои действия вне кабинета на себя.
Приведу пример для ясности: если один из партнеров после сессии решает развестись/расстаться/не заводить ребенка/переехать в другую страну, а другой – против этого, то данный результат не есть показатель квалификации психолога, а лишь результат взаимоотношений в паре.
5.Ознакомление с информационными источниками (канал на Яндекс Дзен: Психолог про жизнь, канал в Телеграм : Психолог про жизнь, блог на сайте) по теме обращения клиента.
Это нормально, если вы почитаете статьи и измените свое решение идти в терапию со мной или вообще с кем-либо из специалистов.
Если вам необходима бесплатная поддержка, можете написать (описать свою боль и ситуацию) по электронной почте : go2behappy@davletovatv.com
Ответ вы получите в течение 3 суток со дня отправки. В ответе делюсь информацией, какие книги можно прочитать по указанному в письме запросу, предлагаю последовательность действий и рекомендации. Мой ответ не заменит полноценную сессию, но создаст почву для размышлений.
6. Встреча с парой.
На этапе знакомства, как я уже ранее указала, сама сессия пары – 2 часа. После сессии дайте себе некоторое время, хотя бы час, на осмысление, плюс дорога. Планируйте время бережно.
7. На этом этапе наиболее важным является выявление потребности каждого партнера и выделение общей цели в партнерстве. Нередко бывает так, что это - конфликтные потребности, партнеры с удивлением или, наоборот, с тяжелыми чувствами воспринимают озвученное.
Часто потребности не осознаются или подменяются. Здесь очень важно договориться, что когда случится конфликт интересов, пара озвучивает свои возможности, насколько есть силы и желание двигаться дальше.
8. Заключение устного договора о сотрудничестве и определение «мишени» работы.
9. Освоение новых поведенческих моделей, вербализации (формулировка потребностей).
10. Закрытие сессии: что изменилось, какие цели достигнуты каждым из партнеров, какие эмоции, мысли изменились о партнере, какие сделаны выводы, какой план работы пара видит и какие шаги намеревается делать.
2. Выбор вида психотерапии, то есть, сколько человек будет присутствовать на первой сессии (индивидуально или сразу парой).
Напоминаю, что время первой парной сессии – 2 часа (1,5 часа стандартных и 0,5 часа в виде бонуса «на то, чтобы осмотреться»). Рассчитывайте время.
3. Выбор формата: онлайн или очно.
В случае онлайн-формата мы обязательно согласовываем время (бывают ситуации, когда пара и психолог находятся в 3 разных часовых поясах) и мессенджер для связи.
Согласование времени также означает, что пара берет на себя обязательства и ответственность прийти вовремя и без напоминаний психолога. Цель терапии - вернуть ответственность, а не переключить ее на третье лицо. Психолог не пишет первым, не напоминает о себе в мессенджерах. Это - не реклама, это - инициатива того, кому нужна психологическая консультация. Не наоборот!
На этом этапе мы еще раз возвращаемся к проговариванию некоторых очень важных нюансов проведения парной терапии, а именно:
- проговариваем, что если будет нестерпимо больно, то сначала клиент озвучивает это, а не жмет на кнопку сброса или не выбегает из кабинета, громко хлопнув дверью;
- проговариваем, что если один партнер чувствует, что психолог относится предвзято, необъективно по отношению к нему в сравнении с другим партнером, то это озвучивается. Например: «Я чувствую, что вы приняли сторону супруги, поскольку она говорит больше по времени, чем я»;
- проговариваем, что если возникнет тяжело переносимая эмоция, то можно взять паузу, предупредив об этом: «Я сейчас так злюсь, мне нужно выйти умыться/ выпить воды/ остановиться». У каждой пары свои мощности. Совместная работа строится, исходя из возможностей обоих клиентов. Если одного «затопляет» эмоциями, мы не идем вперед со вторым, мы ждём.
4. Заполнение анкеты, в том числе подтверждение каждым партнером, что он берет ответственность за свои действия вне кабинета на себя.
Приведу пример для ясности: если один из партнеров после сессии решает развестись/расстаться/не заводить ребенка/переехать в другую страну, а другой – против этого, то данный результат не есть показатель квалификации психолога, а лишь результат взаимоотношений в паре.
5.Ознакомление с информационными источниками (канал на Яндекс Дзен: Психолог про жизнь, канал в Телеграм : Психолог про жизнь, блог на сайте) по теме обращения клиента.
Это нормально, если вы почитаете статьи и измените свое решение идти в терапию со мной или вообще с кем-либо из специалистов.
Если вам необходима бесплатная поддержка, можете написать (описать свою боль и ситуацию) по электронной почте : go2behappy@davletovatv.com
Ответ вы получите в течение 3 суток со дня отправки. В ответе делюсь информацией, какие книги можно прочитать по указанному в письме запросу, предлагаю последовательность действий и рекомендации. Мой ответ не заменит полноценную сессию, но создаст почву для размышлений.
6. Встреча с парой.
На этапе знакомства, как я уже ранее указала, сама сессия пары – 2 часа. После сессии дайте себе некоторое время, хотя бы час, на осмысление, плюс дорога. Планируйте время бережно.
7. На этом этапе наиболее важным является выявление потребности каждого партнера и выделение общей цели в партнерстве. Нередко бывает так, что это - конфликтные потребности, партнеры с удивлением или, наоборот, с тяжелыми чувствами воспринимают озвученное.
Часто потребности не осознаются или подменяются. Здесь очень важно договориться, что когда случится конфликт интересов, пара озвучивает свои возможности, насколько есть силы и желание двигаться дальше.
8. Заключение устного договора о сотрудничестве и определение «мишени» работы.
9. Освоение новых поведенческих моделей, вербализации (формулировка потребностей).
10. Закрытие сессии: что изменилось, какие цели достигнуты каждым из партнеров, какие эмоции, мысли изменились о партнере, какие сделаны выводы, какой план работы пара видит и какие шаги намеревается делать.
Методы диагностирования взаимоотношений в паре
1) интервью;
2) самонаблюдение;
3) самооценка;
4) опросники;
5) психолингвистический анализ;
6) работа с образами;
7) измерение физиологических показателей
2) самонаблюдение;
3) самооценка;
4) опросники;
5) психолингвистический анализ;
6) работа с образами;
7) измерение физиологических показателей
Этические правила сотрудничества психолога с парой
Этические правила взаимодействия Психолога с парой оговариваются в договоре о долгосрочном сотрудничестве (более 30 сессий). Основные правила указаны ниже.
1. За пределами кабинета Психолог не несет ответственности за действия, мысли, эмоции Клиента. Это выбор и ответственность каждого партнера в паре. Рекомендации и любые домашние задания также являются вспомогательным фактором для самоисследования.
2. Выбор вида сотрудничества, его продолжительности – выбор пары. Если пара (или один из партнеров в паре) часто опаздывает, пропускает сессии, приходит нерегулярно или визит пары является единичным - это также выбор этой пары. В таких случаях Психолог не предоставляет скидок, бесплатных сессий, не сдвигает свое расписание в случае недовольства Клиентами результатами.
3. Внимание! Психолог оставляет за собой право отказать в предоставлении услуг.
4. Видео, аудио и фотосъемка на сессиях запрещены.
5. Психолог гарантирует уважительное отношение, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения негативных эмоций и особенностей личности Клиентов, понимание и принятие проблем пары.
6. В случае поступления к Психологу запроса от органов дознания, следствия или суда, а также от органов уголовно – исполнительной системы наказания, относящегося к Клиенту, Психолог обязан предоставить запрашиваемую информацию.
1. За пределами кабинета Психолог не несет ответственности за действия, мысли, эмоции Клиента. Это выбор и ответственность каждого партнера в паре. Рекомендации и любые домашние задания также являются вспомогательным фактором для самоисследования.
2. Выбор вида сотрудничества, его продолжительности – выбор пары. Если пара (или один из партнеров в паре) часто опаздывает, пропускает сессии, приходит нерегулярно или визит пары является единичным - это также выбор этой пары. В таких случаях Психолог не предоставляет скидок, бесплатных сессий, не сдвигает свое расписание в случае недовольства Клиентами результатами.
3. Внимание! Психолог оставляет за собой право отказать в предоставлении услуг.
4. Видео, аудио и фотосъемка на сессиях запрещены.
5. Психолог гарантирует уважительное отношение, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения негативных эмоций и особенностей личности Клиентов, понимание и принятие проблем пары.
6. В случае поступления к Психологу запроса от органов дознания, следствия или суда, а также от органов уголовно – исполнительной системы наказания, относящегося к Клиенту, Психолог обязан предоставить запрашиваемую информацию.
Записаться на психологическое консультирование пары можно:
- тел: +7 (343) 343 89 88
- сайт: www.davletovatv.com с вами обязательно выйдут на связь в течение трех часов рабочего дня
- электронная почта: go2behappy@davletovatv.com
Любое консультирование лично в кабинете или онлайн, на английском или русском языках начинается с обсуждения возникших ПРОБЛЕМ в виде интервью, беседы. Это – первый шаг к тому, чтобы настроить себя на нужный лад. СЕМЬЯ – это единый организм, который состоит, как минимум, из трех членов: родителей и ребенка. Чем больше семья, тем требуется больше времени на установлении общего ЗАПРОСА. Важно, чтобы ВСЕ члены семьи стремились устранить дисгармонию. Дальнейший выбор пути - это психокоррекция или психотерапия, - СЕМЬЯ определит самостоятельно, согласно потребностям и возможностям.
Берегите себя, вопросы и предложения можно также отправить по e-mail: go2behappy@davletovatv.com
Берегите себя, вопросы и предложения можно также отправить по e-mail: go2behappy@davletovatv.com