Здесь коротко о том, как подготовить СЕБЯ к первой психологической сессии
Информация для тех, кто собирается в терапию или уже проходил когда - то. Когда Вы планируете свой визит к Психологу, Вы делаете шаг навстречу к переменам. Прежде чем читать далее, подумайте, почувствуйте, готовы ли Вы что - то менять.
Если готовы, тогда ниже для вашего понимания статья о первой сессии с Психологом разбита на следующие части:
Если готовы, тогда ниже для вашего понимания статья о первой сессии с Психологом разбита на следующие части:
- общее о психотерапии
- что происходит с Клиентом после сессии
- этапы консультирования
- ответственность
- методы и средства психологического консультирования
Общее о психотерапии
1) Психотерапевт – находится рядом. Осознать наречие "рядом" поможет представление Психолога в роли принимающего, заботливого родителя или поддерживающего взрослого. Психотерапевт содействует тому, чтобы Клиент сформулировал проблему, озвучил, определил мысли, чувства. Здесь нужно отдельно обратить Ваше внимание, что дальнейшее решение проблемы, любые действия вне кабинета – это выбор и ответственность Клиента.
2) Психотерапевт – это не СПАСАТЕЛЬ, это специалист, который выстраивает сотрудничество с Клиентом.
3) Добровольное согласие Клиента идти в терапию или нет – это выбор Клиента. Здесь очень важно понимать, что «заставить», «привести», «заплачу за другого, а вы…» - являются индикаторами конфликта желаний, это уже про ограничение свободы воли третьего лица. Психолог работает только по добровольному запросу.
4) Ослабление напряжения происходит на уровне готовности Клиента обсуждать свою проблему с терапевтом.
2) Психотерапевт – это не СПАСАТЕЛЬ, это специалист, который выстраивает сотрудничество с Клиентом.
3) Добровольное согласие Клиента идти в терапию или нет – это выбор Клиента. Здесь очень важно понимать, что «заставить», «привести», «заплачу за другого, а вы…» - являются индикаторами конфликта желаний, это уже про ограничение свободы воли третьего лица. Психолог работает только по добровольному запросу.
4) Ослабление напряжения происходит на уровне готовности Клиента обсуждать свою проблему с терапевтом.
Дополнительную информацию можно прочитать здесь: "Никогда прежде не был у Психолога"
Что происходит с Клиентом после сессии
1) Внимание, часто в терапии поднимаются тяжело переносимые эмоции, которые были запечатаны еще с детства. В таком случае облегчение не наступит сразу. Для любых ран, чтобы они затянулись нужно время.
2) Ощущение того, что появилась ясность в отношении себя, своих чувств, своего тела, своих мыслей.
3) Укрепилась вера в себя и ответственность – за себя
4) Появился новый положительный опыт справляться с трудностями
5) Облегчение от выхода эмоций, от вербализации мыслей, потребностей, чувств.
2) Ощущение того, что появилась ясность в отношении себя, своих чувств, своего тела, своих мыслей.
3) Укрепилась вера в себя и ответственность – за себя
4) Появился новый положительный опыт справляться с трудностями
5) Облегчение от выхода эмоций, от вербализации мыслей, потребностей, чувств.
Дополнительную информацию можно прочитать здесь: "Результат работы с Психологом"
Бережно настраиваю струны души. Звучите счастливо, то есть гармонично.
Этапы консультирования с психологом Давлетовой Татьяной
Дистанционное знакомство
1) Обращение Клиента (через сайт, вотсап, яндекс, телеграм) или по телефону: +7 (343)343 8988 добровольно, в здравом уме и светлой памяти.
2) Выбор Клиентом вида психотерапии. То есть сколько человек подойдет на сессию
см. подробности про консультирование пары при разводе
см. подробности консультирования молодой пары (когда ищешь подарок-впечатление)
см. подробности про навыки, которая приобретает пара в процессе работы с Психологом
см. подробности о том, чем помогает психолог семье
см. подробности о групповом формате консультирования, например: новый формат встреч с подругами
3) Выбор Клиентом формата: онлайн или очно. См.подробнее про виды онлайн-сессии. Здесь мы согласовываем время.
4) Заполнение анкеты, где Клиент пишет о том, что берет ответственность НА СЕБЯ за свои действия.
5) Ознакомление с информационными источниками от психолога Давлетовой Татьяны по теме обращения Клиента:
Яндекс Дзен: Психолог про Жизнь,
Телеграм: Психолог про Жизнь,
блог на сайте
Личное знакомство
6) Встреча с Клиентом. На этапе знакомства на сессию закладывается 1.5 часа вместо 1 часа, если индивидуальная сессия, 2.0 часа вместо 1.5 часа, если парная или семейная.
7) Выявляем потребности
8) Заключаем устный договор о сотрудничестве и определяем мишень работы
9) Выбор методов работы (Клиенту предоставляется выбор)
Пример метода: см. подробности про экстренное, краткосрочное консультирование
см. подробности про прогулочные сессии
см. подробности про коучинг
см. подробности про кататимно-имагинативную психотерапию
10) Освоение новых поведенческих моделей, вербализации (формулировка потребностей)
11) Закрытие сессии: что изменилось, какие цели достигнуты, какие эмоции, мысли, выводы получены Клиентом, какой план работы Клиент видит и какие шаги намеревается делать.
Внимание, часто результаты работы представляются в преувеличенном виде. См. подробности о том, почему нет результатов работы с Психологом сразу.
Ответственность
За пределами кабинета Психолог не несет ответственности за действия, мысли, эмоции Клиента. Это выбор и ответственность самого Клиента. Рекомендации и любые домашние задания также являются вспомогательным фактором для самоисследования.
В случаях, когда Клиент часто опаздывает, пропускает сессии или приходит нерегулярно или визит является единичным случаем, это выбор Клиента и Психолог не предоставляет скидок, бесплатных сессий, не сдвигает свое расписание в случае недовольства результатом Клиентом. Выбор вида сотрудничества, его продолжительности – выбор Клиента. Внимание, Психолог оставляет за собой право отказать в предоставлении услуг.
Видео, аудио и фотосъемка на сессиях запрещена. Психолог гарантирует уважительное отношение, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения, понимание и принятие проблем Клиента, негативных эмоций и особенностей личности.
В случае поступления к Психологу относящегося к Клиенту запроса от органов дознания, следствия или суда, а также от органов уголовно – исполнительной системы наказания, Психолог обязан предоставить заращиваемую информацию.
В случаях, когда Клиент часто опаздывает, пропускает сессии или приходит нерегулярно или визит является единичным случаем, это выбор Клиента и Психолог не предоставляет скидок, бесплатных сессий, не сдвигает свое расписание в случае недовольства результатом Клиентом. Выбор вида сотрудничества, его продолжительности – выбор Клиента. Внимание, Психолог оставляет за собой право отказать в предоставлении услуг.
Видео, аудио и фотосъемка на сессиях запрещена. Психолог гарантирует уважительное отношение, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения, понимание и принятие проблем Клиента, негативных эмоций и особенностей личности.
В случае поступления к Психологу относящегося к Клиенту запроса от органов дознания, следствия или суда, а также от органов уголовно – исполнительной системы наказания, Психолог обязан предоставить заращиваемую информацию.
Методы, средства психологического исследования и диагностирования Клиента
1) Интервью
2) Самонаблюдение
3) Самооценка
4) Опросники
5) Психолингвистический анализ
6) Работа с образами
Измерение физиологических показателей
2) Самонаблюдение
3) Самооценка
4) Опросники
5) Психолингвистический анализ
6) Работа с образами
Измерение физиологических показателей
Поворотных событий в жизни человека великое множество: рождение, свадьба, беременность, аборт, роды, воспитание ребенка, измена, зависимости, конфликты с родственниками, потеря работы, отсутствие социализации одного из партнеров, споры из-за методов воспитания детей (своих и от первого супружества), принадлежность к разным национальностям родителей, культурные различия, языковой барьер … В каждой семье или бизнес компании так или иначе звучит дисгармоничная коммуникация. Изменять ее или нет - личный выбор человека.
Чтобы записаться на психологическое консультирование, нужно позвонить по телефону:
+7 (343) 343 89 88 или на сайте оставить заявку, с вами обязательно выйдут на связь.
Любое консультирование лично в кабинете или онлайн, на английском или русском языках начинается с обсуждения возникших ПРОБЛЕМ в виде интервью, беседы. Это – первый шаг к тому, чтобы настроить себя на нужный лад.
Берегите себя, вопросы и предложения можно также отправить по e-mail: go2behappy@davletovatv.com
Чтобы записаться на психологическое консультирование, нужно позвонить по телефону:
+7 (343) 343 89 88 или на сайте оставить заявку, с вами обязательно выйдут на связь.
Любое консультирование лично в кабинете или онлайн, на английском или русском языках начинается с обсуждения возникших ПРОБЛЕМ в виде интервью, беседы. Это – первый шаг к тому, чтобы настроить себя на нужный лад.
Берегите себя, вопросы и предложения можно также отправить по e-mail: go2behappy@davletovatv.com