(или коротко о том, как подготовить СЕБЯ к первой психологической сессии)
Эта информация для тех, кто собирается в терапию или уже проходил когда-то. Когда Вы планируете свой визит к Психологу, Вы делаете шаг навстречу к переменам. Прежде чем читать далее, подумайте, почувствуйте, готовы ли Вы что-то менять?
Если готовы, тогда ниже, для вашего более глубокого понимания, статья о первой сессии с Психологом разбита на следующие части:
+ несколько общих слов о предстоящей психотерапии;
+ что происходит с Клиентом после сессии;
+ этапы консультирования;
+ ответственность
+ методы и средства психологического исследования и диагностирования Клиента.
Если готовы, тогда ниже, для вашего более глубокого понимания, статья о первой сессии с Психологом разбита на следующие части:
+ несколько общих слов о предстоящей психотерапии;
+ что происходит с Клиентом после сессии;
+ этапы консультирования;
+ ответственность
+ методы и средства психологического исследования и диагностирования Клиента.
Несколько слов о предстоящей психотерапии
1) Психотерапевт – тот, находится рядом. Осознать наречие "рядом" поможет представление Психолога в роли принимающего, заботливого родителя или поддерживающего взрослого. Психотерапевт содействует тому, чтобы Клиент сформулировал проблему, озвучил, определил мысли, чувства. Здесь следует заострить Ваше внимание на том, что дальнейшее решение проблемы, любые действия вне кабинета – это выбор и ответственность Клиента.
2) Психотерапевт – это не СПАСАТЕЛЬ, это специалист, который выстраивает сотрудничество с Клиентом.
3) Согласие Клиента идти в терапию или не ходить – это всегда добровольный выбор самого Клиента. Очень важно понять, что «заставить», «привести», «заплачу за другого, а вы…» - являются индикаторами конфликта желаний, это уже про ограничение свободы воли третьего лица. Психолог работает только по добровольному запросу.
4) Ослабление напряжения происходит на уровне готовности Клиента обсуждать свою проблему с терапевтом.
2) Психотерапевт – это не СПАСАТЕЛЬ, это специалист, который выстраивает сотрудничество с Клиентом.
3) Согласие Клиента идти в терапию или не ходить – это всегда добровольный выбор самого Клиента. Очень важно понять, что «заставить», «привести», «заплачу за другого, а вы…» - являются индикаторами конфликта желаний, это уже про ограничение свободы воли третьего лица. Психолог работает только по добровольному запросу.
4) Ослабление напряжения происходит на уровне готовности Клиента обсуждать свою проблему с терапевтом.
Дополнительную информацию можно прочитать здесь: "Индивидуальная консультация с Психологом: в кабинете или онлайн"
Что происходит с Клиентом после сессии
1) Довольно часто в терапии поднимаются тяжело переносимые эмоции, которые были запечатаны еще с детства. В таком случае облегчение не наступит сразу. Для любых ран, чтобы они затянулись, нужно время.
2) Приходит ощущение того, что появилась ясность в отношении себя, своих чувств, своего тела, своих мыслей.
3) Укрепляется вера в себя и осознается ответственность прежде всего – за себя.
4) Появляется новый положительный опыт справляться с трудностями.
5) Наступает облегчение от выхода эмоций, от вербализации мыслей, потребностей, чувств.
2) Приходит ощущение того, что появилась ясность в отношении себя, своих чувств, своего тела, своих мыслей.
3) Укрепляется вера в себя и осознается ответственность прежде всего – за себя.
4) Появляется новый положительный опыт справляться с трудностями.
5) Наступает облегчение от выхода эмоций, от вербализации мыслей, потребностей, чувств.
Дополнительную информацию можно прочитать здесь: "Результат работы с Психологом"
Бережно настраиваю струны души. Звучите счастливо, то есть гармонично.
Этапы консультирования с психологом Давлетовой Татьяной
1- Дистанционное знакомство
1) Обращение Клиента (через сайт, вотсап, яндекс, телеграм) или по телефону: +7 (343)343 8988 добровольно, в здравом уме и светлой памяти.
2) Выбор Клиентом вида психотерапии, а именно, сколько конкретно человек будет участвовать в сессии (индивидуально, пара, группа от трех и более).
- если индивидуально: см. подробности про индивидуальное консультирование
- если пара, то см. подробности:
про консультирование пары при разводе
про консультировании молодой пары (когда ищешь подарок-впечатление)
про навыки, которые приобретает пара в процессе работы с Психологом
- если группа от трех и более человек, то см. подробности:
о корпоративном консультировании
о групповом формате консультирования, например: новый формат встреч с подругами
3) Выбор Клиентом формата: онлайн или очно.
См.подробнее про виды онлайн-сессии. Здесь мы согласовываем время.
4) Заполнение анкеты, где Клиент пишет о том, что берет ответственность НА СЕБЯ за свои действия.
5) Ознакомление с информационными источниками от психолога Давлетовой Татьяны по теме обращения Клиента:
Яндекс Дзен: Психолог про Жизнь,
Телеграм: Психолог про Жизнь,
блог на сайте
2-Личное знакомство
1) Встреча с Клиентом. На этапе знакомства на сессию закладывается:
- полтора часа (1,5 часа вместо 1 часа), если сессия индивидуальная;
- два часа (2,0 часа) вместо полутора часов, если сессия парная или семейная.
2) Выявляем потребности.
3) Заключаем устный договор о сотрудничестве и определяем «мишень» работы.
4) Выбор методов работы (Клиенту предоставляется выбор)
Пример метода:
см. подробности про экстренное, краткосрочное консультирование;
см. подробности про прогулочные сессии;
см. подробности про коучинг;
см. подробности про кататимно-имагинативную психотерапию.
5) Освоение новых поведенческих моделей, вербализации (формулировка потребностей)
3-Закрытие сессии (обсуждение и анализ результатов):
- что изменилось;
- какие цели достигнуты;
- какие эмоции, мысли, выводы получены Клиентом;
- какой план работы Клиент видит и какие шаги намеревается делать.
Внимание, часто результаты работы представляются в преувеличенном виде. См. подробности о том, почему нет результатов работы с Психологом сразу.
Ответственность
За пределами кабинета Психолог не несет ответственности за действия, мысли, эмоции Клиента. Это выбор и ответственность самого Клиента. Рекомендации и любые домашние задания также являются вспомогательным фактором для самоисследования.
Выбор вида сотрудничества, его продолжительности – выбор Клиента. Если Клиент часто опаздывает, пропускает сессии, приходит нерегулярно или его визит является единичным - это также выбор самого Клиента. В таких случаях Психолог не предоставляет скидок, бесплатных сессий, не сдвигает свое расписание в случае недовольства Клиентом результатами.
И, внимание (!), Психолог оставляет за собой право отказать в предоставлении услуг.
Видео, аудио и фотосъемка на сессиях запрещены. Психолог гарантирует уважительное отношение, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения негативных эмоций и особенностей личности Клиента, понимание и принятие его проблем.
В случае поступления к Психологу относящегося к Клиенту запроса от органов дознания, следствия или суда, а также от органов уголовно – исполнительной системы наказания, Психолог обязан предоставить запрашиваемую информацию.
Выбор вида сотрудничества, его продолжительности – выбор Клиента. Если Клиент часто опаздывает, пропускает сессии, приходит нерегулярно или его визит является единичным - это также выбор самого Клиента. В таких случаях Психолог не предоставляет скидок, бесплатных сессий, не сдвигает свое расписание в случае недовольства Клиентом результатами.
И, внимание (!), Психолог оставляет за собой право отказать в предоставлении услуг.
Видео, аудио и фотосъемка на сессиях запрещены. Психолог гарантирует уважительное отношение, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения негативных эмоций и особенностей личности Клиента, понимание и принятие его проблем.
В случае поступления к Психологу относящегося к Клиенту запроса от органов дознания, следствия или суда, а также от органов уголовно – исполнительной системы наказания, Психолог обязан предоставить запрашиваемую информацию.
Методы, средства психологического исследования и диагностирования Клиента
1) интервью;
2) самонаблюдение;
3) самооценка;
4) опросники;
5) психолингвистический анализ;
6) работа с образами.
Измерение физиологических показателей.
2) самонаблюдение;
3) самооценка;
4) опросники;
5) психолингвистический анализ;
6) работа с образами.
Измерение физиологических показателей.
Поворотных событий в жизни человека великое множество: рождение, свадьба, беременность, аборт, роды, воспитание ребенка, измена, зависимости, конфликты с родственниками, потеря работы, отсутствие социализации одного из партнеров, споры из-за методов воспитания детей (общих в паре и от первого супружества), принадлежность родителей к разным национальностям, культурные различия, языковой барьер … В каждой семье или бизнес- компании так или иначе звучит дисгармоничная коммуникация. Изменять ее или нет - личный выбор человека.
Чтобы записаться на психологическое консультирование, нужно позвонить по телефону:
+7 (343) 343 89 88 или на сайте оставить заявку, с Вами обязательно выйдут на связь.
Любое консультирование лично в кабинете или онлайн, на английском или русском языках начинается с обсуждения возникших ПРОБЛЕМ в виде интервью, беседы. Это – первый шаг к тому, чтобы настроить себя на нужный лад.
Берегите себя, вопросы и предложения можно также отправить по e-mail: go2behappy@davletovatv.com
Чтобы записаться на психологическое консультирование, нужно позвонить по телефону:
+7 (343) 343 89 88 или на сайте оставить заявку, с Вами обязательно выйдут на связь.
Любое консультирование лично в кабинете или онлайн, на английском или русском языках начинается с обсуждения возникших ПРОБЛЕМ в виде интервью, беседы. Это – первый шаг к тому, чтобы настроить себя на нужный лад.
Берегите себя, вопросы и предложения можно также отправить по e-mail: go2behappy@davletovatv.com